Időskori alvászavarok: lehet tenni ellene?
Különböző kutatások arra az eredményre jutottak, hogy a késő gyermekkor az alvás igazi aranykora egy ember életében. Kamaszkorban ugyanis már
Continue reading
Címke: alvászavar
Az alvászavarok negatív hatásai
Vannak olyan alapvető emberi szükségletek, amelyekre a szervezetnek szüksége van, ahhoz, hogy egészségesen és megfelelően működhessen. Az alvás is egy
Continue reading
Többé nincs alvászavar, nincs idegesség
Manapság a sok stressz, az állandó rohanás és számtalan egyéb ok miatt nagyon sokan panaszkodnak alvászavarokról. Emiatt némelyek azonnal a
Continue reading