Címke: futás

Így menj futni a kutyáddal

Posted on 2022. október 18. kedd2022. október 14. péntek by hunprobalazs

Nem véletlenül nevezik már régóta a kutyákat az ember legjobb barátjának, hiszen négylábú kedvenceink ha tehetnék, akkor még a világ

A futás titka: egy megfelelő cipő

Posted on 2021. november 30. kedd2021. december 9. csütörtök by hunprobalazs

Rohanó világunkban egyre kevesebb idő jut a megfelelő minőségű és mennyiségű testmozgásra. Legtöbbünk otthona nem alkalmas arra, hogy felszereljünk benne

Futás vagy úszás, melyik a jobb?

Posted on 2018. október 28. vasárnap2018. október 24. szerda by hunprobalazs

A futás és az úszás is egyaránt kiváló testmozgás. Amennyiben nem tudod eldönteni, hogy melyiket válaszd, mindig azt vedd figyelembe,

A futás – tippek kezdőknek

Posted on 2018. március 6. kedd2018. március 5. hétfő by hunprobalazs

Sokan nem is tudják, hogy a futás mennyire jótékony hatással van a szervezetünkre. Az mellett, hogy edzettebbé, ellenállóbbá, kitartóbbá még

Hogyan legyen a futás könnyebb hideg időben?

Posted on 2017. november 28. kedd2017. december 2. szombat by hunprobalazs

Még a legsportosabb egyéneknek is meginoghat a futáshoz való pozitív hozzáállásuk, ha kint mínuszokat mutat a hőmérő. Pedig ilyenkor sem

Miért egészséges a futás?

Posted on 2016. február 4. csütörtök2016. február 6. szombat by hunprobalazs

A futás számos egészségügyi hatása egyre ismertebbé válik, és ezzel együtt maga a futás, illetve kocogás is egyre népszerűbb lesz.

Ezért érdemes futnunk

Posted on 2015. október 24. szombat2015. október 24. szombat by hunprobalazs

Mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres mozgás számos jótékony élettani hatással van ránk; véd a különböző betegségek kialakulásával szemben és még

A tájfutás – pályán futás különbözősége

Posted on 2015. február 12. csütörtök2015. február 11. szerda by hunprobalazs

A tájfutók sokkal színesebb élményekről tudnak beszámolni, mint a pályán futók. Természeti környezetben élvezetesebb, vagy legalább is más élmény futni,

A futás pszichológiai hatása

Posted on 2015. február 6. péntek2015. február 4. szerda by hunprobalazs

Minden ciklikusan ismétlődő mozgás – legyen az gyaloglás, séta vagy futás – sajátos élettani változást eredményez az egész testben, még

Hasznos tanácsok a téli kocogáshoz

Posted on 2014. november 18. kedd by hunprobalazs

Télen sem kell lemondani a futás öröméről, sőt az ünnepekre való tekintettel nem is ajánlott kihagyni. A kényelmes téli futáshoz

Keresés